朝活☕

こんにちは！ふらわあです！！❁

今日は朝早くからカフェに行って”モーニング”を食べました。

【朝活の良さ】

・集中力の向上

・自己肯定感UP

・セロトニンの分泌により、

    感情や気分のコントロール・精神安定に関わり前向き効果抜群

・時間を有効活用

【モーニング文化】

・朝、珈琲を頼むといろいろサービスついてくる

・たまたまトーストと卵をサービスでつけたのが始まりらしいですが、それを”モーニングサービス”で始めちゃった発想力が私は好きです、、、

・お客さんにくつろいでもらたい！喜んでもらいたい！元気あげたい！など思いはさまざまだとは思いますが、そんな思いが込められたモーニングなんて朝からパワーがもらえて最高すぎます☺

【珈琲を飲むメリット】

・カフェインによる脳の活性化、集中力UP

・シミやしわをできにくくする効果

・脂肪燃焼効果でダイエットにも

・リラックス効果あり

もういっぱい効果ありすぎて最高ですね☕☕

ただ飲み過ぎは中毒になりかねないので何事もほどほどに・・・！！

地域によって”モーニング文化”がないところもあると思いますが、

私にとって”モーニング文化”はめちゃくちゃ大事ですね、、、！！！笑

また喫茶店・カフェ・珈琲に関してのブログを設立しようと考えてるくらい

もともと、モーニング以前にその場所の雰囲気と珈琲が大好きです☕

ついでに、、、

SNSも開設して写真中心にはなると思いますが、投稿していこうと思うのでそちらもぜひ見ていただけたら思います！！📸

Instagram→ccooffee2022

Twitter→@miff_2525

Facebookも○

今日も皆さんにとって幸せの多い一日でありますように❁❁❁