こんにちは！ふらわあです！！❁ 今日は朝早くからカフェに行って”モーニング”を食べました。 【朝活の良さ】 ・集中力の向上 ・自己肯定感UP ・セロトニンの分泌により、 感情や気分のコントロール・精神安定に関わり前向き効果抜群 ・時間を有効活用 【モー…