こんにちは！ふらわあです！！❁ うつ、適応障害から休職中の私が 今どのようにして、なりたい自分に変わっていくかをブログにまとめ始めて2回目！ 前回は ・性格は変えられる ・性格を変えるためには、脳の可塑性、腸内環境、エピジェネティクスが大事 とい…